Comme beaucoup d'informaticien, nous avons tous rencontrés des troubles du sommeil.
Notre cerveau étant en constante réflexion, cela peut arriver régulièrement de rencontrer ces effets plus tôt désagréables.

Pensez aux plantes ! Elles peuvent vous aider.

Je vous renvoie vers l'article de l'Efées Papillon.

Dormez, je le veux

Et je vous souhaite à tous, une bonne nuit ;-)